DISTANSER

• 1500 m svømming
• 40 km sykling
• 10 km løping.

Startkontingent:

• Frem til 31.12.2009 – Kr 400
• 01.01.2010 – 31.03.2010 – Kr 450
• 01.04.2010 – 31.07.2010 – Kr 500
• Etteranmelding Kr 600

SEKRETERIAT

Stevnesekretariatet ligger i Bandybua ved Norges Idrettshøyskole og er åpent i tiden 9 – 16.
Utdeling av startnummer mv. skjer frem til en time før start, dvs. til kl 1100.
Utøveren mottar en pose inneholdende startnummer m/sikkerhetsnåler, tidtagerbrikke, svømmehette, strips og detaljert løpsinformasjon.
Klasseinndeling er i henhold til Norges Triathlon Forbunds regler som du finner her

Start for NC er kl. 12.00.

GARDEROBER TOALETT

Garderober finnes på NIH. Toaletter finnes ved Sognsvann, nær start.

SYKKELDEPOT

Sykler skal sjekkes i sykkeldepotet i tiden 1030-1130. Ved innsjekkingen får utøveren et startnummer som skal festes med strips på venstre side av sykkelen. Sykkelen plasseres i depotet på nummerert plass. Ekstra utstyr som løpesko, hjelm, briller etc. plasseres innenfor tildelt område slik at det ikke er til hinder for andre utøvere. Depotet er bevoktet under konkurransen, og kun utøverne selv med startnummer kan hente ut syklene etter konkurransen. Reservehjul kan plasseres på avmerket sted på Frysja. Hjulene må være merket med startnummer/eller navn. Utplasseringen skjer på eget ansvar, og hjulene må hentes innen en time etter at konkurransen er avsluttet.

SVØMMINGEN

Våtdrakt er tillatt ved vanntemperatur på + 22.0 eller lavere. Oppslag om vanntemperatur finnes i sekretariatet. Hansker eller sko er ikke tillatt. Utøverne må være på plass ved starten senest fem minutter før start, og stiller seg opp etter starterens anvisning slik at de antatt beste svømmerne stiller foran i sentrum. Alle deltakere skal være iført utdelt svømmehette med startnummer.

VEKSLING FRA SVØMMING TIL SYKLING

Løperne skal plassere våtdrakt mv på egen plass i sykkeldepotet. Hjelm skal være festet forsvarlig før depotet forlates. Det må ikke sykles i skiftesonen. Dommerne vil kontrollere at startnummer er plassert på ryggen, og at hjelmen er forsvarlig festet.

SYKKEL

Trafikkreglene skal følges til enhver tid. All passering skjer til venstre. Drafting , dvs.henge på hjul, er ikke tillatt. Det skal være minst 10 meter mellom syklene til enhver tid, unntatt ved passering som må gjennomføre på 30 sekunder. Den som blir passert skal slippe seg tilbake slik at passeringen går raskest mulig.

Dommere på motorsykkel eller i bil vil påse at reglene blir overholdt. Ved regelbrudd vil vedkommende utøver bli varslet ved fløytesignal og tilrop. Dersom regelbruddet tilsier straff vil gult kort bli forevist og utøveren må stoppe for å få anmerkning på sitt startnummer. Ett gult kort tilsier en tidsstraff på 2 minutter som skal avtjenes på anvist sted i målområdet før innsjekking i depotet. Det er utøverens ansvar å oppsøke straffeboksen. Rødt kort innebærer diskvalifikasjon og tildeles vanlig vis ved gjentatte brudd på drafting regelen og eller grove brudd på trafikkreglene. Om øvrige regler, se her

Det er ikke tillatt å motta assistanse til skifting av hjul eller annen reparasjon av sykkel. Nødvendig reparasjonsutstyr må medbringes under konkurransen. Pacing fra bil er ikke tillatt.

VEKSLING FRA SYKLING TIL LØPING

Etter endt sykling skal sykkelen først plasseres på anvist sted i depotet. Deretter skal hjelmen tas av og plasseres på anvist sted. Startnummeret skal være synlig på utøverens bryst før løpsstart.

LØPINGEN

Under løpsetappen er det ikke tillatt å motta drikke eller liknende utenom fastsatt stasjon. Det er heller ikke tillatt med pacing utover en distanse på 30m.

MÅLGANG

Tiden registreres ved passering av målstreken. Utleverte time chips skal leveres arrangøren.

AntiDoping Norge vil kunne plukke ut utøvere for kontroll. Kontrollørene skal forevise legitimasjon. Om dopingkontroller ,se ( peker ).

RESULTATLISTER

Foreløpige resultatlister blir slått opp i målområdet umiddelbart etter at de fleste er kommet i mål. Ev. feil bes meldt til sekretariatet.

PROTESTER

Ev. protest mot andre utøvere, ilagt straff eller resultatene må leveres stevneleder skriftlig. Det betales en avgift på kr.1oo som ikke refunderes dersom protesten avvises. Stevnes jury vil behandle protesten på vanlig måte og meddele resultatet til klageren på stedet. Juryens beslutning er endelig.

PREMIEUTDELING

Finner sted i målområdet kl 1530.

RESULTATSERVICE

I tillegg til oppslag i målområdet vil resultatene m/splittider bli lagt ut på arrangørens hjemmeside i løpet av kvelden.

GJENGLEMTE SAKER

Oppbevares av arrangøren i inntil tre måneder etter arrangementet. Kontakt i tilfelle arrangøren på telefon 990 99 533

RETUR AV TIDTAGERBRIKKE

Ikke innlevert tidtagerbrikke belastes med et gebyr på kr. 200,-.

Refusjon
Deltageravgift refunderes med 50% ved avmelding før 15. mai, etter dette er det ingen refusjon.

Vennlig hilsen OPIL og Sportsklubben RYE.